Timemanagement Plus

Doelstelling

In de huidige samenleving doen we steeds meer in minder tijd. Veel mensen ervaren een spanningsveld tussen privé-leven en beroepsleven. Tijd is daarin een beslissende factor. We willen meer controle hebben over onze tijd en minder geleefd worden door de waan van de dag, meer genieten en meer balans in ons leven ervaren. De training versterkt de resultaatgerichtheid, stressbestendigheid, het kunnen plannen en organiseren.

Inhoud

Het is een uitdaging om een balans te vinden tussen de eisen die de omgeving aan je stelt én de mogelijkheden die je hebt om deze te realiseren. In de tijd die je leeft, wil je een optimale vervulling van je behoeften, zowel zakelijk als privé. In dit spanningsveld tussen willen, moeten en kunnen, is efficiënt en effectief omgaan met je tijd onontbeerlijk om tot rust, reflectie en relativiteit te komen en daarmee de kwaliteit van wat je doet te verhogen. In deze training gaat het vooral om bewust kiezen. Immers als je overal wilt zijn, ben je uiteindelijk nergens en als je alles wilt doen, doe je uiteindelijk misschien juist niets!

Resultaat

Na deze training weet je hoe je het beste doelen kunt formuleren en communiceren, hoe deze doelen te realiseren en daarover met anderen afspraken te maken. Je kent het model waarmee je prioriteiten stelt en je bent in staat om bewust en onafhankelijk keuzes te maken op basis van je persoonlijke waarden én die van de organisatie. Je kunt beter met negatieve stress omgaan. Je bent je bewust van de kracht van je gedachten en je kunt belemmerende overtuigingen omtrent indeling van je tijd herformuleren. Je reageert assertief met behoud van de relatie en je hebt veel handige trics & tips geleerd op het gebied van persoonlijke effectiviteit.

Programma onderwerpen

• Kwantitatieve en kwalitatieve weekindeling over belangrijke levensgebieden
• objectieve versus subjectieve tijd;
•  het vanuit waarden kiezen en doelen realiseren;
• vitaliteit;
•  Nee durven zeggen om voluit ergens voor te kunnen gaan
• prioriteiten stellen en plannen;
•  omgaan met tegengestelde belangen (dilemma’s) en stress
• tips en trics op het gebied van persoonlijke effectiviteit